一撃必殺！奇跡のランニングボレー！

こんにちは！

シューサクです！

いきなりですがランニングボレーはできますか？

このプレーは簡単に見えて

とても難しいプレー

なのです！

皆さんできていると

思っていても実は

出来ていない人がほとんどです。

このプレーはただ来たボールを

走ってボレーするだけだは

できているとは言いません。

それではミスも多くなるし

ポイントも取れません。

タイミングよく走り出す

斜めの面でとらえる

相手がフォローできないところに落とす

などといったことができてはじめて

完成されたランニングボレー

となるのです！

 

ランニングボレーは

言ってしまえば

後衛のラリーを邪魔してボレーをしている

のです。

そのランニングボレーを

ミスする

決めれないというレベルなら

かかしを置いておいても何ら変わりありません。

ランニングボレーをしに行ったら

確実にポイントが取れる

というプレーにするために

いいタイミングで飛び出し

きれいなフォームで

ボレーする必要があります。

試合を見ていてもランニングボレーが

きれいにできている人はミスもないし

よくポイントを取れています。

逆にボレーの形が汚い人は

ミスが多く

ボレーがコートに入ってもコースが甘く

フォローされている場面をよく見ます。

今回は確実にポイントが取れる

ランニングボレーを伝授します！

1,相手後衛のラケットの始動に合わせて走り出す。

2,進行方向を向いて突っ込まないように走る。

3,ボールを引き込む。

4,斜めの面でボレーする.

5,相手後衛のいない場所にボールを押し出す。

　この時ラケットを振らないように注意。

これらを意識することで

きれいなフォームで

いいコースにボレーできるようになります。

しかし最初も切った通り

このプレーは難しく、

いきなりやれと言われても

できないことが多いです。

皆さん、今すぐ

背筋をピンと伸ばしてください！

そして日常生活の中でも

背筋を伸ばす

ようにしましょう。

意味のないことのように思えますが

これによりボレーのときに

上体が突っ込みにくくなります。

そしてボレーがいいコースに飛ぶようになります。

最初も言った通りランニングボレーは

難しい技術なので

すぐにできるようにはなりません。

繰り返し練習しましょう！

ランニングボレーを確実に一撃で

決められるようになりましょう！！