正面ボレーでタメを作る練習をしよう！

こんにちは！

シューサクです！

皆さんボレーのとき

タメは作れていますか？

これは前衛のほとんどの

プレーで必要な技術です！

できていればボレーが安定して

あの前衛はミスのないうまい前衛

という認識をされます！

監督からの評価も上がり

対戦相手からも認められます！

できていないと

いつまでもミスが減りません！

監督や相手チームから

へたくそな前衛

と言われます。

レギュラーからは遠のき

残念なソフトテニス人生を歩みます。

ボレーがうまいといわれる選手で

タメが作れていない人はいません！

ボレーがうまくないとは共通して

タメができていません！

ここではタメを作るための

練習を紹介します。

1,ネットから3歩程度離れて構える。

2,球出しに合わせて動き出し3歩目でタメを作る。

3,ためた力をボールに伝えながらボレーする。

4,面をボレーした方向に残す。

この練習を行ってみてください。

そしてみなさん、今すぐ立ってみてください！

この場でタメを作る練習をしてみましょう！

出来たらこれを球出しに

合わせてタメ作り、ボレーする

イメージトレーニングをしてみましょう！

このためを使ったボレーは

ほかの記事で紹介しています。

ぜひ読んでみてください！