前衛の命！絶対にミスしないフォアボレーpart2

こんにちは！

シューサクです！

前回紹介したボレーの

形はマスターできましたか？

今回は

軸足の設定

について紹介します。

これができるようになると

タメができてボレーの威力が上がります！

そしてボールの速さに対応できるようになります！

相手がタイミングをずらしても

きれいなボレーができる

選手になり相手に嫌がられる前衛になれます！

しかしできていないと

すぐにタイミングをずらされる

全く怖くない前衛

になってしまいます！

そんな前衛は

いないも同然です！

うまい選手を見ると

この軸足設定が確実にできています。

軸足を設定する練習は

強豪校でも取り入れられています！

実際にどうやるのかをこれから紹介します。

1,ボールが通る位置から二歩ほど左に立つ。

2,正面を向いて構える。

3,進行方向を向く。

4,左足、右足の順に歩いて打点に入る。

　このときの右足が軸になります。

5,ボールの飛んでくる方向に対して斜めを向いて

　pqrt1で解説した面でボレーする。

6,惰性で2,3歩歩く。

コツとして設定した軸足は

ひざを曲げてタメを作り

ボレーの瞬間にボールに力を伝えましょう。

ための作り方は今すぐ確認できます！

この記事を見ながらやってみましょう！

そして次でついにフォアボレーの

基本形の完成です！

ぜひ読んでみてください！