バックボレーが得意技に！？part1
こんにちは！
シューサクです！
突然ですが、
皆さんはバックボレーは得意ですか？
これを聞くと大抵の人は
苦手だと答えると思います。
そしてバックボレーを
狙われることが多くあると思います。
この時バックボレーが得意だと逆に
ポイントできるようになります！
多く狙われれば
それだけポイントできます。
全国のトッププレイヤーは
一番得意なプレー
だと答える人が多くいます。
それはなぜかというと
バックボレーは形を覚えてしまえば
崩れにくいプレーだからです！
しかし形を覚えるといっても
どんなことをすればいいか
そこで今回はまず最初に
意識することを教えます。
それは
ラケットを出す方向と
反対方向に体を開く！
ということです。
初めて聞く人は
後ろを向いたらボレーできない！
と言う人もいると思います。
しかし、これをやることによって
ボレーの面が安定します。
そしてミスが減ります。
これができていない前衛は
「あいつ下手だぞ」
と言われてしまいます！
社会人のトップチームの練習を見ても
足を止めて、体を開いて
バックボレーをする練習があるくらいです。
ただ、いきなり試合でやれと
言われてもできません。
第一段階として
足を止めて横を向く。
飛んできたボールを
体を開いてバックボレーする。
という練習を繰り返しましょう。
タイミングがあってくると
引っ張りの方向に
きれいなボレーが飛びます！
体を開く感覚は球出しを
してもらわなくても練習できます。
この動きを今すぐ頭の中で
イメージしましょう！
相手がボールを出してから
自分のボレーの
飛ぶ位置まで詳細にです！
そして何もしてないときなど
動きを確認しておきましょう！
この動きがバックボレーの
基礎になるのでいつでも
できるようにしましょう。
part2で足の動きについて解説します！
ぜひ見てください！
