前衛の命！絶対にミスしないフォアボレーpart3

こんにちは！

シューサクです！

今回でフォアボレーの

基本の形は完成します！

最後に教えるのは

打点までの足の運び

です。

これができればどこに

どんな速さのボールが来ても

決められるということです！

ということは

勝てる前衛

になるということです！

足の運びができないと

自分の打点にボールが

飛んでこないと決められません！

そんな前衛は全く怖くないし

自らポイントできない前衛

になってしまいます。

皆さんお分かりのように

こんな前衛では試合に

勝つことができません。

インターハイなどレベルの高い

試合を見てもあの運びが

できていない前衛なんていません。

できていない人は

早々に負けているからです。

しかしどのように打点に入るのか

わからない人が多いと思います。

ここから足の運び方を教えていきます。

1,正面を向いて構える。

2,ボールが飛んで来たら左足から動き出す。

　この時体は斜め右を向いている。

3,打点に入るまでは全速力で走る。

4,打点に来たら軸足を設定してpart1,2で解説したボレーをする。

5,ボレー後は惰性で走り抜ける。

これが足の運びになります。

マスターするとボールがどこに飛んでも

決められるボレー

ができるようになります！

繰り返し練習して

どこでもきれいな面が

出せるようにしましょう！

すぐにはできないと思うので

今から頭の中でできる自分を

イメージしておきましょう。

別の記事で応用編も書きます。

ぜひ参考にしてみてください！